食用膨化食品后喝水会增肥吗

吃膨化食品后喝水一般不会直接导致体重增加，但如果摄入的总热量超过了身体需要，则可能导致体重增加。

膨化食品是以谷物、薯类或豆类等为主要原料，经过加压、加热等工艺制成的一类休闲食品。这类食物通常含有较高的热量、脂肪、盐和糖分，如果摄入量过大，可能会导致摄入的热量超过身体需要，从而转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

喝水虽然不会直接导致体重增加，但是如果喝的是含糖的饮料，则会增加热量摄入，也可能导致体重增加。

因此，无论是吃膨化食品还是喝水，都需要控制好摄入量，保持适当的饮食和运动习惯，以维持身体健康和体重稳定。