经常饮用红糖会导致体重增加吗

红糖是一种高热量、高糖分的食物，如果经常饮用红糖水，可能会导致摄入的热量超过身体需要，从而引起体重增加。此外，红糖中含有一定的糖分，过量摄入可能会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。

但是，红糖也含有一些营养成分，如维生素和矿物质等，适量饮用可以提供一些营养素。

因此，建议适量饮用红糖水，避免过量摄入。如果有控制体重的需求，可以考虑减少其他高热量、高糖分食物的摄入，并增加运动量。