习惯性嘴巴张开应如何改正

习惯性张开嘴巴可能是由于牙齿咬合不正、慢性鼻炎、不良习惯等原因导致的，可以根据具体原因采取相应的措施，如调整牙齿、治疗鼻炎、改善不良习惯等，从而逐渐改正习惯性张开嘴巴的习惯。

1、牙齿咬合不正：牙齿咬合不正可能会导致嘴巴张开呼吸，从而养成习惯。这种情况需要到口腔科就诊，进行牙齿矫正，以改善牙齿咬合不正的问题。

2、慢性鼻炎：如果患有慢性鼻炎，可能会导致鼻子不通气，从而养成嘴巴张开呼吸的习惯。这种情况需要到耳鼻喉科就诊，进行治疗，如使用鼻喷剂、口服药物等，以缓解鼻炎症状，从而改正习惯性张嘴呼吸的习惯。

3、不良习惯：有些人可能会因为紧张、焦虑、无聊等原因养成嘴巴张开呼吸的习惯。这种情况需要注意调整情绪，避免紧张和焦虑，同时通过咬合口香糖、戴口罩等方法帮助改正不良习惯。

总之，改正习惯性张开嘴巴的习惯需要针对具体原因采取相应的措施。如果情况较为严重，建议寻求专业医生的帮助。