在减肥期间可以连续喝6小时黑咖啡吗

不建议连续喝6小时黑咖啡，减肥期间喝咖啡需要适量，并且不建议喝太多，以免对身体造成不适。

黑咖啡可以提高新陈代谢率，增加热量消耗，有助于减肥，但过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心率加快等不良反应。此外，黑咖啡会刺激胃酸分泌，过量饮用可能会导致胃部不适、胃痛等症状。

建议在减肥期间适量饮用黑咖啡，一般每天喝1-2杯即可。同时，还应注意保持饮食均衡，适当运动，以达到更好的减肥效果。