37岁面部毛发变白怎么办

37岁面部毛发变白的原因包括遗传因素、营养不良、精神压力过大、疾病因素等，可以通过染发、调整饮食、放松心情、治疗原发疾病等方式改善。

1、遗传因素：若父母或祖父母毛发较早变白，则后代也容易发生类似情况，这种情况一般无法预防，可以通过染发等方式改善。

2、营养不良：毛发的生长需要多种维生素、矿物质等营养物质的参与，长期偏食、挑食等习惯可能导致毛囊内黑色素减少，从而使毛发变白。这种情况可以通过调整饮食结构、均衡营养改善。

3、精神压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致内分泌紊乱，影响黑色素的生成，从而使毛发变白。这种情况需要积极调整心态，通过听音乐、运动、与亲友倾诉等方式缓解压力。

4、疾病因素：某些疾病也可能导致毛发变白，如白化病、白癜风等。这种情况需要积极治疗原发疾病，以缓解症状。

导致37岁面部毛发变白的原因较多，如果症状持续加重或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。