妈妈要生宝宝了肚子开始痛起来了怎么办

妈妈要生宝宝了肚子开始痛起来了，属于临产前宫缩痛，应立即前往医院待产。

临产前宫缩痛，指阵发性子宫收缩引起孕妇下腹部阵痛，多表现为频繁的腹部疼痛、发紧以及下坠的感觉，每次阵痛持续时间大约30秒，间隔时间约5-6分钟，宫缩越频繁，疼痛感也越强。

腹痛同时也会有排便感出现，因为胎儿头部不断下降，会压迫到子宫附近的膀胱和直肠。另外如果伴有阴道出血或羊水破裂的症状，这种情况应引起重视，立即前往医院待产。

出现产前宫缩痛，可以通过听音乐、聊天、进食喜欢的食物等方式转移注意力，缓解紧张情绪。也可采取胸式呼吸法和做分娩球操的方式放松肌肉、缓解疼痛。如果孕妇实在疼痛难忍，可考虑在医生指导下进行无痛分娩。

若孕妇出现产前宫缩痛的症状，建议及时前往医院，在医生指导下进行检查就诊。