小孩每天需要多少锌

锌是一种重要的矿物质，有助于身体发育和免疫系统的正常运作。根据年龄和性别不同，锌的推荐摄入量也不同。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，1-3岁的幼儿每天需要4.0毫克锌，4-6岁的儿童每天需要5.5毫克，7-10岁的儿童每天需要7.0毫克，11-13岁的男孩每天需要10.0毫克，女孩每天需要8.5毫克，14-17岁的男孩每天需要12.5毫克，女孩每天需要11.5毫克。

需要注意的是，过量摄入锌可能会导致中毒，因此请确保孩子获得足够的锌，但不要过量。如果孩子有特殊的营养需求，请咨询专业医生或营养师。