总胆红素偏高应如何调理

总胆红素偏高应注意保持良好的生活习惯、调整饮食结构、适当锻炼、定期复查等，以促进身体康复。

1、针对病因治疗：如果是肝脏疾病如病毒性肝炎导致总胆红素偏高，应针对病因进行抗病毒治疗。如果是胆道疾病如结石或肿瘤切除后等病因则可能需要进行手术治疗。如果是溶血性疾病导致的总胆红素偏高，则需要进行输血、药物治疗等。

2、调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动和过度劳累。

3、调整饮食结构：饮食应以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、胡萝卜、柑橘等。

4、定期复查：总胆红素偏高的患者应定期复查，以便及时了解病情变化情况，调整治疗方案。

总胆红素偏高的原因较多，建议及时就医，明确具体病因，并在医生的指导下进行治疗和调理。