如何彻底清除鞋里的真菌

要彻底清除鞋里的真菌，可以采取以下步骤：

1、清洁鞋子：使用温和的洗涤剂清洗鞋子，去除残留的污垢和真菌。

2、消毒：使用消毒剂对鞋子进行消毒，杀死残留的真菌。

3、干燥：将鞋子放在通风良好的地方晾干，或者使用烘鞋器将鞋子烘干，确保鞋子完全干燥。

4、使用抗真菌喷雾：在鞋子内部喷洒抗真菌喷雾，以防止真菌再次滋生。

5、定期更换鞋子：真菌喜欢潮湿的环境，所以要定期更换鞋子，保持鞋子干燥。

需要注意的是，真菌具有传染性，如果您的脚部患有真菌感染，请在治疗期间避免穿这双鞋子，以免传染给他人。