对于1岁半的儿童日常需要吃多少肉

1岁半的儿童日常需要吃适量的肉类，以保证足够的蛋白质、铁、锌等营养素摄入。根据《中国居民膳食指南（2022）》，1-2岁的幼儿每天畜禽肉、鱼肉等动物性食物建议摄入量为50-75g。家长可以根据幼儿的具体情况，将这些肉类分配到三餐中。

肉类是优质蛋白质、铁、锌等营养素的良好来源。1岁半儿童正处于生长发育的关键阶段，需要足够的蛋白质、铁、锌等营养素来支持生长和发育。但同时，过多的肉类摄入也会增加儿童肥胖和慢性病的风险。因此，家长需要适量控制儿童的肉类摄入量，保证其营养均衡的同时，避免过量摄入。

此外，家长还应该注意肉类的选择和烹饪方式，建议选择瘦肉，避免过多的肥肉和皮，同时尽量采用蒸、煮、炖等低油低盐的烹饪方式，以保证肉类的营养价值最大化。