体重以哪个时间段为准

体重在早晚具有一定的差异，要以每次固定时间测量的体重为准，一般以早上空腹这个时间段测得的体重作为标准。

晨起后，体重受一天中饮水、饮食的影响较小。早上身体经过排泄，将多余的尿液粪便排出体外，和晚上体重的相比，一般会轻一斤左右。因此，人们多以早晨的体重作为衡量身体的标准。

同一时间段体重测量才能体现身体的情况，所以最好选择相同时间段定期进行体重测量来评估身体的情况。

如果发现短期内体重有较大的改变，建议及时就医，明确病因，必要时给予干预治疗。