过量食用冰糖会导致肥胖吗
问题描述:请问过量食用冰糖会导致肥胖吗?
发布于2022-03-10・浏览2373次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
过量食用冰糖可能会导致肥胖。
冰糖是一种高热量、高糖分的食物,每100克冰糖中含有约397千卡的热量,过量食用会导致热量摄入过多,如果超过了身体的需要,就会转化为脂肪储存起来,导致体重增加,引发肥胖。
此外,长期过量食用冰糖还可能导致血糖升高、蛀牙等问题,对身体健康不利。
因此,建议适量食用冰糖,或者选择其他低热量、低糖分的食物来代替。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。