如何防止肾结石反复发作

防止肾结石反复发作的方法包括饮食管理、充足饮水、规律运动和定期复查等。

饮食管理是防止肾结石反复发作的重要方法。对于尿酸结石患者应避免食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、肉汤、海鲜等；胱氨酸结石患者应少吃富含蛋氨酸的食物；吸收性高钙尿症患者应采取低钙饮食，少食含钙高的食物，如牛奶、豆制品等。

充足的饮水也是防止肾结石反复发作的重要手段。无禁忌证的情况下，应多饮水，尤其是大量出汗后，但要避免大量饮碳酸饮料。

规律的运动有助于防止肥胖，每周进行3～5次有氧运动（跑步、游泳、打羽毛球等），每次30分钟以上，强度适中。

另外，肾结石在治疗后一定要定期检查，尤其是感染性结石的患者，复查发现感染，要及时处理。如果出现疼痛加重、长期血尿、发热等症状，也要及时就医。