小苏打有哪些可能的副作用

适量饮用小苏打一般没有危害，过量摄入小苏打可能的副作用包括胃部不适、血液酸碱平衡失调、心脏疾病风险增加、肾功能损害和钠摄入过量。

1、胃部不适：小苏打是一种碱性物质，过量摄入可能引起胃部不适，如恶心、呕吐、胃痛等。

2、血液酸碱平衡失调：摄入过多小苏打可能会导致体内酸碱平衡失调，产生代谢性碱中毒，症状包括手足麻木、心悸、头痛、恶心、呼吸困难等。

3、心脏疾病风险增加：小苏打含有较高的钠，长期大量摄入可能会增加心脏疾病的风险，如高血压、心脏病等。

4、肾功能损害：长期过量摄入小苏打，可能对肾脏产生负担，引发肾功能损害。

5、钠摄入过量：小苏打是钠的重要来源，如果过量摄入，可能会导致钠摄入过量，进而可能会导致水肿、高血压等问题。因此，需要特别注意日常的摄入量，避免过量摄入。