经常生气应该吃哪种药

经常生气可能与心理压力、情绪波动等因素有关，不宜直接使用药物进行调节。

1、改变生活方式：改善生活方式可以帮助调节情绪，例如进行适量的运动，保证充足的睡眠，保持健康的饮食，避免过度的饮酒和吸烟等。

2、寻求心理咨询：心理咨询可以帮助个体认识和理解自身的情绪，学习有效的应对策略，例如疏导压力，情绪调控，解决人际关系等问题。

3、药物治疗：若生气的情绪严重影响生活，可由医生根据病情情况，制定个性化的药物治疗方案。药物类型可能包括抗抑郁药、抗焦虑药等，但应在医生的指导下使用。

4、心理治疗：心理治疗，如认知行为疗法等，可以帮助个体改变负面的思维模式，提高应对压力的能力，调整情绪。

总的来说，经常生气并不适合自行服用药物进行调节，应该从生活方式、心理咨询、药物治疗和心理治疗等多方面综合调整，以达到更好的效果。