刷牙时应持续含住牙膏泡沫吗

刷牙时是否持续含住牙膏泡沫没有严格的规定或建议，因为这更多是个人刷牙习惯问题。但是一般不建议持续含住牙膏泡沫，因为这样可能会带来以下问题：

1、过多的泡沫可能会刺激口腔和喉咙，引起不适。

2、长时间含住牙膏泡沫可能会使牙膏中的有效成分被口腔黏膜吸收，影响牙膏的清洁效果。

3、持续含住牙膏泡沫可能会不自觉地吞咽部分泡沫，导致牙膏中的氟化物等物质被吞入体内，对健康造成潜在风险。

因此，建议在刷牙时不要持续含住牙膏泡沫，而是按照正常的刷牙方式和频率，让牙膏在口腔中充分发挥作用，然后漱口清洗口腔。同时，也可以选择低泡或无泡的牙膏，以减少泡沫带来的不适感。