月经刚来1个小时有什么注意事项

月经刚来1个小时需要注意以下几点：

1、注意个人卫生：及时更换卫生巾，保持外阴清洁。

2、避免剧烈运动：月经期间应避免剧烈运动，如跑步、游泳等，以免引起不适。

3、避免性生活：月经期间禁止性生活，以免引起感染。

4、注意饮食：月经期间应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免引起不适。

5、观察月经情况：注意观察月经的量、颜色、气味等，如有异常应及时就医。

总之，月经刚来1个小时需要注意个人卫生、避免剧烈运动、避免性生活、注意饮食、观察月经情况等，如有不适症状应及时就医。