肩头受寒产生疼痛怎么办

肩头受寒产生疼痛通常是由于寒冷刺激导致肩关节周围肌肉、韧带等软组织痉挛、血液循环不畅引起的。可以通过热敷、按摩、烤电、药物治疗等方式处理。

1、热敷：可以使用热水袋或热毛巾热敷肩关节，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可多次热敷。

2、按摩：可以用手指或掌根轻轻按摩肩关节周围肌肉，帮助放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。注意避免用力过大，以免引起疼痛加重。

3、烤电：可以使用红外线灯或频谱仪等设备进行烤电治疗，能够促进肩关节周围血液循环，缓解疼痛。每次烤电15～20分钟，每天可多次治疗。

4、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。

如果肩头受寒产生疼痛，建议及时就医，遵医嘱治疗，不要自行用药。同时注意保暖，避免再次受寒，加重疼痛。