1岁能吃土豆零食吗

一岁的宝宝可以适量吃一些土豆零食，但需要注意选择适合的零食和控制食用量。

土豆含有丰富的碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维，营养丰富。但市售的土豆零食通常会添加大量的盐、糖、脂肪等，不适合过多食用。因此，家长在为一岁的宝宝选择土豆零食时，需要注意查看配料表，选择低盐、低糖、低脂的产品。

另外，宝宝的胃容量较小，食用零食后可能影响正餐食欲，导致摄入的营养不均衡，因此需要控制零食的食用量，不要影响正餐的摄入。