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丝瓜属于碳水化合物还是膳食纤维

问题描述:请问丝瓜属于碳水化合物还是膳食纤维?
发布于2022-02-13・浏览1744次

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丝瓜既含有碳水化合物,也含有膳食纤维。

1、丝瓜含有碳水化合物:碳水化合物是食物中的主要能量来源之一。丝瓜中的碳水化合物主要以糖类的形式存在,包括葡萄糖、果糖等,可以为人体提供能量。

2、丝瓜含有膳食纤维:膳食纤维是一种不可消化的碳水化合物,有助于调节肠道功能,维持肠道健康。

丝瓜中还含有一些微量元素和维生素,如钾、钙、镁、维生素C等,对人体健康有所益处。但需要注意的是,虽然丝瓜具有一定的营养价值,但不能替代药物来治疗疾病。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。