婴儿过于困顿应该如何哄睡
问题描述:请问婴儿过于困顿应该如何哄睡?
发布于2022-04-01・浏览2795次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
婴儿过于困顿时的哄睡方法,主要包括设定规律的睡眠时间、创造良好的睡眠环境、为婴儿做轻度按摩、让婴儿熟悉睡前仪式。
1、设定规律的睡眠时间:婴儿的生物钟比较敏感,尽量在每天相同的时间让婴儿入睡,有助于形成良好的睡眠习惯。
2、创造良好的睡眠环境:避免环境过于嘈杂或光线过强,确保婴儿的床铺干净舒适,室温适宜。
3、为婴儿做轻度按摩:轻度按摩可以帮助婴儿放松,有助于入睡。
4、让婴儿熟悉睡前仪式:睡前可以给婴儿讲故事或唱儿歌,使其熟悉睡前仪式,从而有助于婴儿入睡。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。