大量食用香油的健康影响是什么

大量食用香油可能会导致营养过剩和身体负担加重，表现为脂肪堆积和肠胃功能紊乱。

1、脂肪堆积和肥胖：香油含有大量的脂肪，如果长期大量食用，会导致体内脂肪的过量积累，从而增加患上肥胖症、高血压、心脏病等慢性疾病的风险。

2、肠胃功能紊乱：大量食用香油会增加肠胃的负担，可能导致消化不良、腹胀等症状，长期下来可能对肠胃健康产生影响。

因此，食用香油应适量，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食和良好的生活习惯，有助于维护身体健康。