发烧后出现手酸和胳膊酸怎么办

发烧后出现手酸和胳膊酸的现象可能与乳酸堆积、肌肉疲劳、炎症等原因有关，可通过休息、热敷、药物等方法应对。

1、休息：发烧会使身体消耗大量能量，导致肌肉组织的能量供应不足，容易引起乳酸堆积、肌肉疲劳，从而导致手酸、胳膊酸。充分休息有助于缓解肌肉疲劳和乳酸堆积，减轻手酸和胳膊酸的症状。

2、热敷：热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬。将热水袋或热毛巾敷在手部和胳膊上，每次15～20分钟。

3、药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物缓解。常用的药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。