为什么髋关节外侧弹响而紧张肌肉后消除响声

髋关节外侧弹响而紧张肌肉后消除响声的原因可能是肌肉、肌腱或关节的病变导致的。通过肌肉的紧张度调整，可以暂时减轻关节内的压力，从而缓解弹响症状。但是，这并不能解决根本问题，还需要进一步的检查和治疗。

1、肌肉、肌腱病变：髋关节周围的肌肉、肌腱损伤或病变，可能导致在活动时出现弹响。通过紧张肌肉，可以改变关节周围的力学环境，从而减轻弹响的症状。

2、关节病变：髋关节的滑囊炎、盂唇损伤、骨关节炎等疾病，也可能导致弹响症状。在紧张肌肉后，关节内的压力可能暂时得到缓解，从而减轻弹响症状。

如果髋关节外侧经常出现弹响，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。