同房过程中意外来月经怎么办

如果在同房过程中突然发现来月经了，建议暂停性生活，及时清洗，保持外阴清洁，并观察月经的情况。如有不适建议及时就医。

1、暂停性生活：如果在性生活过程中发现来月经了，建议立即停止性生活。月经期发生性行为容易导致感染，而且在性生活过程中，经血可能会进入男性尿道，引起尿道炎。

2、清洗：性生活后，及时用温水清洗外阴，以减少感染的风险。

3、观察月经情况：注意观察月经的出血量、持续时间、是否有痛经等。如果出现月经量过多、经期延长、痛经等异常情况，建议及时就医。

总之，如果在同房过程中突然发现来月经了，不用过于担心，可以按照上述方法处理。同时，建议在月经期间避免性生活，保持外阴清洁，注意保暖，避免剧烈运动和过度劳累。