冬季摔头肿应冷敷还是热敷

冬季摔头肿了在72小时之内应该选择冷敷，72小时之后则可以选择热敷。

在摔倒后头部出现肿胀，通常是由于头皮下血管破裂，血液积聚在头皮下形成的。在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，以减少血液渗出，缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复多次。

在受伤72小时之后，可以使用热敷来促进血液循环，帮助吸收血肿。可以使用热水袋或热毛巾敷在肿胀处，每次热敷15～20分钟，每天可以重复多次。

需要注意的是，如果头部受伤严重，出现意识障碍、呕吐等症状，应该立即就医，以避免发生颅内损伤等严重并发症。