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脚受伤后需要穿鞋怎么办

问题描述:请问脚受伤后需要穿鞋怎么办?
发布于2022-03-09・浏览2749次

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如果脚受伤后需要穿鞋,建议采取以下措施:

1、穿宽松舒适的鞋子:避免穿太紧的鞋子,以减轻对受伤部位的压力。可以选择运动鞋或宽松的拖鞋等。

2、使用足踝支撑:可以使用足踝支撑或护具,以帮助支撑和保护受伤的脚踝,减轻疼痛。

3、垫高脚部:在鞋内放置一个鞋垫或其他支撑物,以抬高脚部,减少肿胀和疼痛。

4、使用冰敷:如果受伤部位疼痛或肿胀,可以使用冰敷来缓解症状。每次冰敷15-20分钟,每天3-4次。

5、避免长时间站立或行走:尽可能避免长时间站立或行走,以减轻对受伤部位的压力。

6、及时就医:如果疼痛持续或加重,或者出现其他症状,应及时就医。

总之,如果脚受伤后需要穿鞋,应该选择宽松舒适的鞋子,使用支撑或护具,垫高脚部,避免长时间站立或行走,并及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。