跑步五公里会导致横纹肌溶解吗

一般情况下，跑步五公里不会导致横纹肌溶解。但如果在长时间、高强度运动后，出现肌肉疼痛、酱油色尿等症状，应警惕横纹肌溶解的可能，建议及时就医诊治。

横纹肌溶解综合征是由于横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物（如肌红蛋白、肌酸激酶等）漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。其病因及诱因很多，如过量运动、肌肉挤压伤、极端体温、药物、毒物、自身免疫性疾病等。

跑步五公里属于适量运动，一般不会导致横纹肌溶解。但如果在运动过程中，运动强度过大，超出了身体的承受能力，或者运动姿势不正确、运动前没有进行充分热身等，都可能导致横纹肌溶解。

如果在长时间、高强度运动后，出现肌肉疼痛、肿胀、无力，尿液呈酱油色或可乐色，尿量减少等症状，应警惕横纹肌溶解的可能，建议及时就医诊治。