当手向后翻导致肩胛骨痛时怎么办

肩胛骨疼痛可能是由于肌肉拉伤、肩周炎或肩胛骨骨折等原因引起的。在处理之前，应该先明确疼痛的原因，再根据具体原因进行相应的处理。以下是一些常见的处理方法：

1、休息：避免引起肩胛骨疼痛的动作，尽量保持肩胛骨放松，让肌肉得到休息。

2、冰敷：在肩胛骨部位使用冰袋或冰块进行冰敷，有助于缓解疼痛和消肿。每次冰敷15～20分钟，每天可多次冰敷。

3、药物治疗：可以使用一些非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解肩胛骨疼痛。

4、物理治疗：如果肩胛骨疼痛是由于肌肉拉伤或肩周炎引起的，可以进行物理治疗，如按摩、热敷、红外线照射等，来促进血液循环，缓解疼痛。

5、手术治疗：如果肩胛骨疼痛是由于肩胛骨骨折引起的，可能需要进行手术治疗。

总之，当手向后翻导致肩胛骨痛时，应该先明确原因，再根据具体原因进行相应的处理。如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，以获得更好的治疗效果。