瘦身后坐姿引发臀部疼痛怎么办

瘦身后坐姿引起臀部疼痛可能与坐骨结节滑囊炎、臀部肌肉劳损等有关，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、坐骨结节滑囊炎：瘦身后脂肪层变薄，坐骨结节滑囊更容易受到摩擦、压迫等刺激，引起滑囊炎。患者首先需要纠正不良坐姿，避免久坐，可以选择软硬适中的椅子，并在臀部下方放置软垫。

急性期可以进行冷敷，缓解疼痛，还可以进行超短波、冲击波等物理治疗，促进炎症消退。疼痛明显时可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、臀部肌肉劳损：瘦身后如果进行了大量的臀部肌肉锻炼，可能会导致臀部肌肉劳损，引起疼痛。患者需要减少运动量，注意休息。可以进行热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉疲劳。

如果疼痛明显，可以服用塞来昔布、依托考昔等药物缓解。

如果瘦身后坐姿引起臀部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。