脚跟哪块骨头最容易受伤

脚跟最容易受伤的骨头是跟骨。跟骨是足部最大的骨骼，位于脚后跟处，是人体站立和行走的重要支撑结构。跟骨骨折是最常见的足部骨折之一，通常是由于高处坠落、车祸、运动损伤等原因导致的。跟骨骨折后可能会出现足跟疼痛、肿胀、瘀血、行走困难等症状，需要及时就医治疗。

为了预防跟骨骨折，平时应注意避免从高处跳下或摔倒，尤其是老年人，要防止滑倒、绊倒等情况。进行体育运动时，要做好热身和防护措施，避免剧烈冲撞或受伤。

如果出现足跟疼痛、肿胀等症状，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。