脚部运动后肿胀是怎么回事

脚部运动后肿胀可能是由于运动过度、鞋子不合适、足部受伤、下肢血管疾病等原因引起的。

1、运动过度：如果长时间没有进行脚部运动，突然增加运动量或运动强度过大，可能会导致脚部肌肉、韧带等软组织出现损伤，局部出现充血、水肿，引起肿胀。

2、鞋子不合适：穿着过小的鞋子或高跟鞋，可能会导致脚部受到挤压，影响局部的血液循环，导致脚部肿胀。

3、足部受伤：如果脚部运动时不小心受伤，如崴脚、骨折等，可能会导致足部软组织损伤或骨折，引起局部肿胀、疼痛。

4、下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、静脉血栓等疾病，可影响脚部的血液回流，使血液淤积在脚部，引起肿胀。

脚部运动后肿胀还可能是其他原因引起，如果肿胀持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。