深覆合造成牙齿碰到牙龈怎么办

深覆合是一种常见的牙颌面畸形，指的是上下牙齿在咬合时，上排牙齿覆盖下排牙齿过多。深覆合可能会导致牙齿碰到牙龈，可以通过矫正治疗、调整饮食习惯、保持口腔卫生等方法改善。

1、矫正治疗：通过佩戴矫治器可以矫正深覆合，使牙齿恢复到正常的咬合位置，从而避免牙齿碰到牙龈。常用的矫正器包括传统金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等。

2、调整饮食习惯：避免过度咀嚼硬食物，如坚果、牛肉干等，以免加重深覆合的程度。同时，避免长时间咀嚼口香糖、槟榔等食物，这些食物可能会导致牙齿咬合不正。

3、保持口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查和清洁，预防龋齿和牙周病的发生。

如果牙齿碰到牙龈的情况严重，建议及时就医，由医生进行处理。