如何戒除手淫应该用什么药物

戒除手淫的过程中，通常不需要使用药物。建议通过调整生活方式、培养兴趣爱好、控制思想、心理调整等方法改善。

1、调整生活方式：保持规律的作息时间，避免过度疲劳，充足的休息和合理的饮食有助于缓解手淫的欲望。

2、培养兴趣爱好：多参加体育锻炼，如跑步、游泳、篮球等，或者培养其他兴趣爱好，如绘画、摄影等，让自己的精力和注意力投入到这些活动中，减少手淫的机会。

3、控制思想：避免观看色情影视、图片和小说等刺激性内容，遇到相关诱惑时要学会自我控制，转移注意力。

4、心理调整：与亲朋好友沟通，倾诉心理压力，寻求支持和建议。必要时，可以寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。

需要注意的是，正常频率的手淫是一种正常的性行为，不要过于焦虑和苛责自己。保持积极的心态，逐步改变不良习惯，控制手淫频率是关键。