黄豆做枕头对颈椎是不是有好处

黄豆枕头如果合理填充，对颈椎有一定好处，但不能代替治疗。

1、密度均匀：黄豆应均匀分布在枕头内，不要过度填充，否则枕头过硬，也不能密度过低，否则无法分散颈椎的应力，不能很好的承托起颈椎。如果黄豆在枕头内分布比较均匀，则可以分散颈椎的应力，放松颈部肌肉，有一定好处。

2、高矮适中：黄豆填充后的枕头，高矮适中，应以自身一拳左右高度为宜，不应过高，以免颈部处于被动屈曲状态，也不应过矮，无法对颈部起到支撑作用。

3、宽度适中：枕头最好可以托起枕部至颈肩交界位置，可以使颈肩部肌肉都能得到放松，防止因睡觉时，颈部肌肉不能充分放松，导致肌肉紧张。

患者出现颈椎病，应及时就诊检查，合理干预，枕头只能起辅助作用。