早上空腹喝水真的会增重吗

早上空腹喝水不会增重，这是一种错误的说法。

水是一种不含卡路里的物质，它不会增加体重。在早上空腹喝水可以帮助身体补充水分，促进新陈代谢，帮助身体排出废物和多余的水分，有助于保持身体健康。

需要注意的是，喝水的量应该适量，过量的饮水可能会导致水中毒，对身体造成危害。另外，如果存在肾脏疾病、肝病等情况，应该在医生的指导下控制饮水量。