摄入过多鱼肉会增加体重吗

摄入过多鱼肉有可能会增加体重。

虽然鱼肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于维持身体健康，但如果摄入量过大，多余的热量会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

此外，如果在吃鱼肉的同时，没有控制其他食物的摄入量，总热量摄入过多，也会导致体重增加。

因此，建议适量摄入鱼肉，保持饮食均衡，避免暴饮暴食，以免对身体健康造成不良影响。