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橘子汁能和鸡蛋一起食用吗

问题描述:请问橘子汁能和鸡蛋一起食用吗?
发布于2022-04-13・浏览2244次

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橘子汁和鸡蛋可以一起食用,但不建议大量食用,以免引起身体不适。

橘子汁富含维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分,鸡蛋则富含优质蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。两者搭配食用可以为人体提供更丰富的营养,有助于维持身体健康。

但需要注意的是,橘子汁中含有机酸,而鸡蛋中含有大量蛋白质,若一次性过量食用可能会增加胃肠负担,容易引起腹胀、腹痛等不适症状。

此外,对于一些特殊人群,如老人、小孩、胃肠道疾病患者等,应根据自身情况合理搭配饮食,避免引起身体不适。

因此,橘子汁和鸡蛋可以一起食用,但要适量食用,避免过量摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。