打坐引起头疼恶心是什么原因

打坐引起头疼和恶心的原因可能包括姿势不当、过度集中、低血糖。

1、姿势不当：在打坐时，如果颈部或肩部的姿势不当，可能会导致肌肉紧张，进而引发头痛。这种头痛可能伴随恶心的症状。

2、过度集中：打坐时，过度集中或思考问题可能会使大脑压力增大，引发头痛和恶心。

3、低血糖：打坐过程中，身体在较长时间内未进食，可能会导致血糖降低，从而引发恶心。

因此，在打坐时，应保持正确的姿势，避免过度集中，呼吸要深长平稳，打坐前后适当进食，以防低血糖。如果在打坐过程中出现持续的头痛和恶心，应及时就医。