芒果的能量值高吗

芒果的能量值与其他水果相比属于中等偏上水平，其具体的能量值因芒果的种类和成熟度不同而有所差异。

一般来说，每100克芒果的能量值大约在60-75千卡左右，这主要来自于芒果中的糖分。这意味着芒果的能量值比某些低糖分的水果高，但比含糖量较高的水果低。

然而，芒果中含有丰富的维生素C和其他营养素，对身体有益。总的来说，适量食用芒果对健康是有益的，但如果是正在控制糖分或能量摄入的人群，需要注意芒果的摄入量。