骨裂后多久可以打球

骨折后重新恢复打球的时间因个人情况和骨折部位的不同而异。一般可以在骨折愈合后和康复训练完成后回归运动，具体可以分为四个阶段：骨折愈合期；功能恢复期；康复训练期；正常运动期。

1、骨折愈合期：这个阶段需要控制好骨折部位的活动，确保其稳定愈合，通常需要6~12周不等。根据个人情况和骨折严重程度，可能会有所不同。

2、功能恢复期：此阶段主要是进行渐进性的活动以恢复关节的活动范围和肌肉力量，根据个人情况和医生建议可在骨折愈合后开始进行。

3、康复训练期：在功能恢复的基础上，进行更活跃的运动来增强肌肉力量和稳定性，例如进行游泳、做平衡训练等。

4、正常运动期：当患者状况良好，肌力和关节稳定性得到恢复时，可以尝试回归正常的运动水平，如打篮球、足球等。

期间，需要根据医生建议和个人恢复情况进行调整。回到运动场，一定要确保完成充分的热身活动以降低运动损伤风险。如在运动过程中出现疼痛或不适，应及时就医。