酸奶有乳糖吗

酸奶中含有乳糖。

在制作酸奶的过程中，牛奶中的乳糖部分被乳酸菌发酵转化为乳酸，但这种发酵转化并不完全，所以酸奶中仍然存在一定比例的乳糖。

相较于牛奶，酸奶中的乳糖含量相对较低，更容易被乳糖不耐受者消化。

但对于严重乳糖不耐受者来说，酸奶中的乳糖含量可能仍然会引起不适，建议选择乳糖免疫的乳制品。

要了解具体的乳糖含量，可以查询产品的营养成分表。