男性超过7天精子质量怎么样

男性禁欲超过7天没有射精，精子质量可能会有所下降。

这是因为在这7天内，未排出的精液会堆积在睾丸和附睾中，导致其中的精子凋亡，由于精子的存活时间有限，在体内滞留时间过长后，存活精子的比例也会下降。

此外，长期不射精还可能导致性欲减退，精液中的成分比例发生变化。

因此，保持适当的性生活频率，避免过度性行为或者过度禁欲，对男性的生殖健康都有积极的作用。

此外，锻炼身体，保持健康的饮食，改善生活习惯也有助于促进精子质量的提高。如果有不育的问题，则需要及时就医，找到原因并进行有效的治疗。