运动后应间隔多久才能用手触摸冷水

运动后用手触摸冷水的时间间隔取决于个人的身体状况、运动强度和环境温度等因素。一般来说，建议在运动后至少等待15分钟再用手触摸冷水。

在运动过程中，身体会产生大量的热量，这些热量会使身体的血管扩张，以便于身体散热。如果此时立即用手触摸冷水，会使血管收缩，从而减缓血液循环，导致身体无法及时散热，容易引起不适症状。此外，如果身体还没有恢复到正常的状态，用手触摸冷水还可能导致肌肉痉挛和其他不适。

因此，建议在运动后至少等待15分钟，让身体逐渐恢复到正常状态，然后再用手触摸冷水。另外，如果环境温度较低，建议延长等待时间，以免对身体造成不良影响。