吃猕猴桃对白发有益吗

猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸和纤维素等营养成分，对身体健康有很多益处，但对白发并没有特殊的功效。

头发变白是由多种因素引起的，包括遗传、年龄、营养不良、压力、环境污染等。虽然猕猴桃营养丰富，但目前并没有科学证据表明其对头发的颜色有直接的影响。

保持均衡的饮食、减轻压力、保持良好的生活习惯等对头发的健康有一定的益处。如有白发困扰，建议咨询专业医生以获取更多建议。