胸骨显得高厚如何调整

胸骨显得高厚的情况，可能需要通过保持良好的坐姿、进行适量运动以及积极治疗可能的原发疾病等方式来进行调整。需要注意的是，这些措施的效果会受到个体差异和具体情况的影响。

1、保持良好的坐姿：避免长期弯腰驼背，尽量保持背部挺直。同时，要避免长时间趴睡，以免压迫胸廓。

2、进行适量运动：适量的运动可以增强胸骨的稳定性。例如，扩胸运动、仰卧半身起、仰卧手上举、仰卧屈膝交替收腿等都是有效的锻炼方式。在运动前，要做好防护措施，避免运动受伤。

3、积极治疗可能的原发疾病：如果胸骨高厚的情况是由感染、肿瘤等原发疾病引起的，那么应积极治疗这些疾病。

需要强调的是，如果胸骨出现疼痛、畸形、胸闷或呼吸困难等症状，应尽快到正规医院就诊。此外，小儿和老年人要积极预防骨质疏松，多晒太阳。