韧带撕裂造成的肿胀需要多久才能消退

韧带撕裂肿胀的消退时间因个体和损伤程度的不同而异，一般为几天到几周不等。常见的恢复阶段包括急性期减肿、稳定期愈合和康复期功能训练。

1、急性期减肿：韧带撕裂损伤后48-72小时为急性期，此阶段主要采用RICE（Rest休息、Ice冰敷、Compression压迫、Elevation抬高）法进行休息和处理，以减轻肿胀、减缓疼痛程度，持续时间为数天至1周左右。

2、稳定期愈合：这个阶段大约在急性期结束后开始，大约持续2-6周。在这个阶段，肿胀会逐渐消退，可以逐渐进行轻度活动，恢复当前受损部位的活动能力，注意不能过分使用受损部位。

3、康复期功能训练：在稳定期愈合后，身体进入康复期，此时间可以进行一些功能恢复训练，提高关节和肌肉的稳定性，如果需要，可以在医生的指导下进行物理治疗。

需要注意的是，具体恢复时间因个人情况和损伤程度的不同而异，务必在专业医生的指导下进行治疗和康复训练。如有疼痛、肿胀加重或出现其他不适症状，请及时就医。