个子不高的儿童应该选择哪种钙补充

个子不高的儿童可以选择适合儿童的钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。同时，还需要注意补充维生素D，帮助钙的吸收。此外，个子不高也可能是遗传、营养不良等多种因素导致，钙剂并不能解决所有问题。

钙是骨骼生长所必需的营养素之一，个子不高的儿童可以选择适合儿童的钙剂进行补充。碳酸钙含钙量高，吸收率高，是常用的钙剂。葡萄糖酸钙和乳酸钙也比较适合儿童，易于吸收。

需要注意的是，个子不高的原因有很多，遗传、营养不良、生长激素缺乏等因素都可能影响身高。因此，在补充钙剂的同时，还需要注意均衡饮食，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，并保证充足的睡眠和适当的运动。

此外，钙剂的使用需要在医生的指导下进行，避免过量摄入导致高钙血症等不良反应。同时，维生素D也有助于钙的吸收和利用，可以适当补充。