婴儿在几岁时可以自主入睡

婴儿在4个月大时就可以开始学习自主入睡。一般来说，婴儿在3-6个月大时会开始形成睡眠规律，这个时候是开始训练他们自主入睡的最佳时机。但是，每个婴儿的情况都不同，所以需要根据自己宝宝的具体情况来决定。

要帮助婴儿学会自主入睡，可以尝试建立固定的睡眠时间表、创造安静的睡眠环境、使用安抚玩具或安抚巾等时，要注意避免过度依赖奶睡或摇晃入睡等不良习惯。如果您对婴儿的睡眠问题有疑问，建议咨询儿科医生或专业的婴幼儿睡眠咨询师。