一岁宝宝适合饮用的饮品有哪些

一岁的宝宝已经开始添加辅食，可以适当饮用一些饮品，但需要注意的是，应该选择适合宝宝年龄的饮品，并且控制饮用量。以下是一些适合一岁宝宝饮用的饮品：

1、母乳或配方奶：一岁的宝宝仍然需要饮用母乳或配方奶来补充营养。如果宝宝已经断奶，可以选择适合宝宝年龄的配方奶。

2、鲜榨果汁：鲜榨果汁富含维生素和纤维素，但需要注意的是，应该选择新鲜的水果，并且不要添加糖或其他添加剂。果汁应该稀释后再给宝宝饮用，避免对宝宝的肠胃造成刺激。

3、煮蔬菜水：蔬菜富含维生素和纤维素，可以将蔬菜煮熟后，去掉残渣，给宝宝饮用蔬菜水。

4、豆浆：豆浆富含蛋白质和钙，但需要注意的是，应该选择无糖豆浆，并且控制饮用量，避免宝宝消化不良。

需要注意的是，宝宝的饮品应该以白开水为主，尽量避免饮用含糖饮料和其他添加剂较多的饮品。同时，应该控制宝宝的饮用量，避免宝宝过度饮用，影响正常饮食。